3月1日，我院第二期“強農(nóng)論壇”學(xué)生骨干培訓(xùn)班于院辦201報告廳順利舉辦。院學(xué)工辦副主任、國家二級心理咨詢師吳興老師主講，各班班長、團支書、心理委員及全院學(xué)生干部積極共計150余人參加此次培訓(xùn)。
培訓(xùn)伊始，吳興以網(wǎng)絡(luò)熱詞“emo”引出培訓(xùn)主題“負面情緒的心理調(diào)適”。他指出，在當代社會緊張快速的節(jié)奏下，青年大學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力、情感困惑、社交恐懼等因素產(chǎn)生負面情緒甚至發(fā)展成心理健康問題是普遍的，認識并學(xué)會調(diào)控自己的情緒將助力學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展更上一層樓。
“守住情緒紅線，不困于心，不亂于情。做好情緒調(diào)控工作，應(yīng)把好體育鍛煉難關(guān)、守住自身自信主陣地、匯聚他人的調(diào)解及專業(yè)人士心理咨詢力量。”吳老師以自身豐富的心理學(xué)專業(yè)知識系統(tǒng)地向同學(xué)們介紹負面情緒的調(diào)控之道，并輔以漫畫、游戲等方式幫助同學(xué)們深入理解。
本次培訓(xùn)意在幫助全體學(xué)生干部掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧，進而幫助全院學(xué)生調(diào)節(jié)心理問題，筑牢心理防線，健康學(xué)習(xí)、健康生活，以更加積極的狀態(tài)勇?lián)?/span>“強農(nóng)興農(nóng)”使命。
供稿：呂華睿 鄭傳霞 王祉軒 編輯：裘晨 審核：陳小志
